Закрыть окно
Логин:
Пароль:
Запомнить:

Вещание комментариев Respect в прямом эфире

Всего на проекте житель Respect отсавил 3 комментария!

RespectСпорт / Мои домашние тренировки
15 апреля 2009 22:12:01
+1 1 -1
нет
просто от них эффект в разы меньше. лучше пей сырые за нек. время до нагрузки
или ешь гоголь-моголь - взбиваешь 2-3 сырых яйца, добавляешь сахар и ешь)
эффект гораздо больше - все говорят, да и папа в свое время тоже гоголь-моголь пил
и еще
пить лучше яйца не из магазина, а домашние, т.к. магазинные пока лежат теряют свои свойства и поэтому их - на яишницу)
RespectСпорт / Мои домашние тренировки
01 апреля 2009 13:45:35
+1 0 -1
ну забинтовывай из покрепче, ешь то, что укрепляет связки, уменьши нагрузки, не делай резких движений

а на мои вопросы кто-нить ответит?!
RespectСпорт / Мои домашние тренировки
30 марта 2009 19:45:27
+1 0 -1
привет! мне 16, недавно начал заниматься по методике, которая на этом сайте)
у меня возни клон несколько вопросов.
1. я очень худой от природы (58 кг), все здесь пишут что без веса - никаких мышц и сначала нужен вес а потом мышцы. это так? я сомневаюсь.
2. когда делаешь жим лежа медленно, да и вообще любые упражнения, надо задерживать дыхание между вдохом и выдыхом? так немного легче

Самые умные ↓

Инна Липова
183.9 балла
Olga Nulberg
33.2 балла
Leonid
29.5 баллов
S_A
27.1 баллов
Ron
25.1 баллов

Остальное население →

Подписка ↓

RSS 2.0 - MirSovetov2.ru

Партнеры ↓

fashiony.ru
модное сообщество