Спорт → Как эффективно накачать грудь!
Спорт → Кто победит в Чемпионате Мира 2010
43% | 1 Испания |
2% |
2 Франция |
14% |
3 Германия |
10% |
4 Бразилия |
6% |
5 Аргентина |
5% |
6 Португалия |
4% |
7 Италия |
5% |
8 ЮАР |
6% |
9 Голландия |
4% |
10 Турция |
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут принимать участие в голосованиях!
Спорт → Упражнения с гантелями
Выполнение многих упражнений требует дополнительного отягощения (нагрузки) на мышцы. Для этих целей используются гантели. Упражнения с гантелями могут выполняться на разные группы мышц и давать различные результаты, в зависимости от того, какую цель преследует человек в своих занятиях.
Фигура женщины не перестает быть в центре внимания, ни при каких обстоятельствах. Разглядывая себя в зеркале, мы хотим носить облегающие платья, брюки и прочие вещи, подчеркивающие женственные линии. Но бывает, что где то чего то не достает, а так хочется, что бы все было в норме. Что бы убавить сантиметры мы садимся на диеты, а прибавить и укрепить очень помогают занятия спортом. Так, что бы сделать ягодицы упругими и красивыми, можно выполнять комплекс специальных упражнений.
Спорт → Каким спортом можно заняться в отпуске?
Чтож, как правило, летом мы носим минимум вещей, а значит тело должно быть в прекрасной форме, по крайне мере, было бы не плохо плдтянуть нужные мышцы и укрепить.
Спорт → Мои домашние тренировки
Я уже тренируюсь в домашних условиях 1 год, мне 20.
Реально раньше не мог подтянуться 7 раз, а про брусья вообще не говорю, ни разу =)
Но сейчас уже достиг определенных результатов, о чем и хочу рассказать, и о том, какие упражнения для этого делал.
Спорт → Паркур - с чего начать?
Паркур, сокращенно PK, (в переводе с франц. le parkour - полоса препятствий) - дисциплина основанная на простой философии: нет границ - есть лишь препятствия. Паркур - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии самого трейсера, которая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям.
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
SEReGA 1999 → Спорт / Мои домашние тренировки 143
hit1234 → Бизнес и финансы / Как заработать деньги 60
Инна Липова → Психология / Как понравиться парню (часть 2) 534
jora → Бизнес и финансы / Самый выгодный бизнес 11
suka → Мобильная связь / Как найти человека по номеру телефона 10
k-113 → Психология / Отношения ему 23 мне 16 6
k-113 → Компьютер / Как настроить свой компьютер 4
Укулелечка → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1243
k-113 → Здоровье / Ваше отношение к генно-модифицированным продуктам? 3
hit1234 → Бизнес и финансы / Как заработать в интернете школьнику 40
Самые умные ↓
 | Инна Липова 186.2 баллов |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 29.6 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓