Вещание публикаций по тегу: подготовка к родам

Рождение ребенка это не только счастье, но и большой труд для мамочки. Готовиться к этому событию нужно не только в течение беременности, но и заранее, хотя бы за полгода, до зачатия. Прежде всего, организм женщины должен иметь достаточное количество витаминов и минералов, для того, что бы выносить полноценного, здорового малыша. Вторую, но не менее важную роль играет физическое состояние тела матери. Крепкие, сильные мышцы будут самыми верными помощниками во время родов.

Читать дальше →