Вещание комментариев elp в прямом эфире
Всего на проекте житель elp отсавил 26 комментариев!
 | elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 30 мая 2010 13:17:07 | +1 0 -1 |
| На какой диете сидела или как питалась, что так сильно похудела? | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 29 мая 2010 22:47:26 | +1 0 -1 |
| Привет, Candy-floss, что -то никто тебе не пишет. Поэтому решила тебе ответить. Я сидела на ЯД в апреле, результаты так себе. так же как и ты готовила на всю семью, а ела все пресное. Удачи тебе, пиши,. Буду тебе тоже писать. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 18 мая 2010 14:14:58 | +1 0 -1 |
| Кукурузу нельзя, да я её и не люблю. Солить можно, но в меру. Тоже хочешь поразгружаться? | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 18 мая 2010 10:01:16 | +1 0 -1 |
| Всем привет. Сегодня 2 день разгрузочной недели, Сегодня вес 59,4. Я так рада. Жду массажистку - будет ад. Ноги болят очень. Всем о-о-о-огромных отвесов | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 17 мая 2010 12:27:48 | +1 0 -1 |
| Все привет. Я сидела на ЯД в апреле 2010, но было очень плохо, поэтому я вышла раньше, да и отклонялась от неё. В глазах темнело и слабость сильная была. Решила, что здоровье дороже. А похудеть, то хочется. Вот и решила посидеть на разгрузочной неделе. ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ! Это просто фантастика - за неделю вы сможете похудеть от 5 до 9 кг! Так быстро похудеть вы сможете не голодая и питаясь сбалансироавнно. Основное блюдо этой диеты - суп для похудения, его можно кушать в любых количествах. Чтобы максимально сбросить вес надо есть именно те продукты, которые рекомендуются и в те дни, которые указаны. Разгрузочную неделю вы можете повторять так часто, как захотите. Суп для похудения 6 луковиц среднего размера + 2-3 помидора + 1 небольшую капусту + 2 сладких перца + 1 пучок сельдерея + 1 кубик овощного бульйона. Мелко нарезанные овощи залейте водой, добавте соли, перца, можно карри. Овощи варятся на большом огне 10 мин., потом зделайте маленький огонь и варите до готовности. В супе минимум калорий, поэтому ешьте его сколько захотите, но не забывайте пополнять рацион и другими рекомендуемыми продуктами. ДЕНЬ МЕНЮ РАЗГРУЗОЧНОЙ НЕДЕЛИ 1 Суп + любые фрукты (кроме бананов) + чай, кофе, вода 2 Суп + овощи (сырые или консервированные) + зелень. Нельзя сушеные бобовые, горошек и кукурузу. В обед можно съесть печеную картошку. Пейте воду 3 Суп + фрукты (кроме бананов) + овощи (нельзя картошку, бобовые) + вода 4 Суп + овощи + фрукты (можно бананы, но не больше 3 шт.) + молоко + вода 5 Суп + 300-600 гр. говядины (отварной или печеной) + помидоры (свежие или консервированные) + вода (6-8 стаканов) 6 Суп + 500 гр. говядины + овощи (кроме картошки) + вода 7 Суп + овощи + коричневый рис + фруктовый сок (несладкий) + вода Уже за три дня диеты вы сбросите 2-3 кг, а если вы сторого соблюдали диету, то за неделю сможете похудеть на 5-9 кг. ПРАВИЛА РАЗГРУЗОЧНОЙ НЕДЕЛИ - не отклоняйтесь от приведенного меню, не добавляйте новых продуктов; - взвешивайтесь по утрам - это придаст стимул продолжать!; - нельзя хлеб, алкоголь, газированные напитки; - продукты нельзя жарить и готовить их с добавлением жира; - ешьте суп при появлении чувства голода. Вчера посидела, но не выдержала, съела 2ч.л. халвы,да и то потому что КД идут. Но с сегодняшнего дня строго-настрого буду сидеть. А ещё вчера начала делать антицеллюлитный массаж. Вся в синяках, но терпение и труд жир перетрут! Всем удачи!!!!!!!!!! Буду писать!!!!!!!!!! P.S. Мне 25 лет, вес(только взвесилась)60,7 кг, рост 167 см. Пишите, буду рада!!! | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 28 апреля 2010 10:44:36 | +1 0 -1 |
| fruktoza посмотри сообщения, я тебе письмо отправила | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 28 апреля 2010 10:39:11 | +1 0 -1 |
| Привет. У меня вообще последние 3 дня в глазах темнело и голова сильно кружилась, и я диету не соблюдала. Просто очень плохо было. fruktoza, ты не думала о последствиях, если ты похудеешь до 50 кг? Ты же олько замуж вышла, детей в скором будущем будешь планировать, а от такого резкого скачка в весе часто бывает гормональный сбой. Так что подумай, что лучше. Меня только это стопорит, поэтому и не мучаю себя голодом. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 27 апреля 2010 11:11:31 | +1 0 -1 |
| Всем привет. Fruktoza на какую дольку??? После диеты прошла неделя и я вешу 61 кг, а была 59. Но это ничего страшного, т.к. с 3 мая буду дела массаж и опять сяду на диету. Вес увеличился, а объемы нет и это радует. Всем удачи | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 19 апреля 2010 10:32:02 | +1 0 -1 |
| Почти всегда, ну если только чуть-чуть отклоняюсь. Может это потому, что я совсем не ем капусту! Не могу её есть - тошнит! Но сегодня хочу себя заставить. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 19 апреля 2010 09:47:55 | +1 0 -1 |
| Всем привет! Не писала 3 дня, потому что писать было нечего!!! Ппц, какой-то!!! Вес остановился на 60 кг, и все! Хотя ем, меньше чем надо по диете. Но сегодня утром на весах было 59,2 и это уже радует! Сегодня 11-й день, но диету не закончу, пока не буду 57-55 кг. Всем удачного дня и огромных отвесов! Пишите! | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 16 апреля 2010 09:22:35 | +1 0 -1 |
| Всем привет! Fruktoza, ты молодец!!! Так держать!!! Твоему заряду позитива можно только позавидовать!!! А я себя никак не заставлю в спортзал ходить!!! Дома начала заниматься, да и то чуть-чуть! А ещё после ЯД рекомендуют пить рисовый отвар 1 стакан перед едой(1ст. ложка риса сварить в 3 л. воды). Это помогает закрепить результат. Хочу попробовать, может действительно поможет! Всем удачного дня. Сегодня уже 8-ой день, отвес 3 кг, но надо больше!!! | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 17:48:56 | +1 0 -1 |
| Извините, сайт тормозил, и в итоге так получилось | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 17:47:26 | +1 0 -1 |
| Привет! Под "нормальной" едой я понимаю: кашу на завтрак, на обед суп и т.д. Когда живешь одна, то можно забить холодильник продуктами для ЯД, а когда каждый день мужу готовишь вкусный обед или ужин, то намного тяжелее. Я вообще могу прожить без сладкого и чипсов, меня это не интересует. Мой рост 167 см, раньше было 62,7 кг сейчас 59-60,5(от времени суток меняется). Это уже результат, но хочу минимум 57. Девочки, пишите о себе, так интересно читать ваши комментарии. А ещё спортом занимаетесь????? | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 17:47:06 | +1 0 -1 |
| Привет! Под "нормальной" едой я понимаю: кашу на завтрак, на обед суп и т.д. Когда живешь одна, то можно забить холодильник продуктами для ЯД, а когда каждый день мужу готовишь вкусный обед или ужин, то намного тяжелее. Я вообще могу прожить без сладкого и чипсов, меня это не интересует. Мой рост 167 см, раньше было 62,7 кг сейчас 59-60,5(от времени суток меняется). Это уже результат, но хочу минимум 57. Девочки, пишите о себе, так интересно читать ваши комментарии. А ещё спортом занимаетесь????? | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 17:46:59 | +1 0 -1 |
| Привет! Под "нормальной" едой я понимаю: кашу на завтрак, на обед суп и т.д. Когда живешь одна, то можно забить холодильник продуктами для ЯД, а когда каждый день мужу готовишь вкусный обед или ужин, то намного тяжелее. Я вообще могу прожить без сладкого и чипсов, меня это не интересует. Мой рост 167 см, раньше было 62,7 кг сейчас 59-60,5(от времени суток меняется). Это уже результат, но хочу минимум 57. Девочки, пишите о себе, так интересно читать ваши комментарии. А ещё спортом занимаетесь????? | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:16:49 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 7-ой день, но я к 7 дню ожидала большего результата(у меня -2 кг). Так что я чуть-чуть расстроена. Думаю, может закругляться или ещё потерпеть. Хочу нормально еды. А сладкого совсем не хочется. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:16:46 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 7-ой день, но я к 7 дню ожидала большего результата(у меня -2 кг). Так что я чуть-чуть расстроена. Думаю, может закругляться или ещё потерпеть. Хочу нормально еды. А сладкого совсем не хочется. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:16:38 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 7-ой день, но я к 7 дню ожидала большего результата(у меня -2 кг). Так что я чуть-чуть расстроена. Думаю, может закругляться или ещё потерпеть. Хочу нормально еды. А сладкого совсем не хочется. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:16:25 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 7-ой день, но я к 7 дню ожидала большего результата(у меня -2 кг). Так что я чуть-чуть расстроена. Думаю, может закругляться или ещё потерпеть. Хочу нормально еды. А сладкого совсем не хочется. | ||
| elp → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:16:12 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 7-ой день, но я к 7 дню ожидала большего результата(у меня -2 кг). Так что я чуть-чуть расстроена. Думаю, может закругляться или ещё потерпеть. Хочу нормально еды. А сладкого совсем не хочется. | ||
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
vredina → Психология / Отношение, любовь или не любовь! 12
vredina → Психология / Чем можно «зацепить» нормального парня и не упустить его? 40
has → Компьютер / Ошибка Generic Host Process for Win32 Services 32
Масон → Спорт / Мои домашние тренировки 142
Vtory → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1198
polli → Медицина / У нас получилось избавиться от вшей 44
wolverine → Психология / Правда о жизни... 12
scorpvilg → Компьютер / Как увеличить скорость интернета 23
Pluto → Разное / Генно-модифицированные продукты – польза или вред 2
Pluto → Кулинария / Какую еду вы большет всего любите? 2
Самые умные ↓
 | Инна Липова 184.9 балла |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 29.6 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
