Психология → Как стать уверенным в себе
Исследования психологов подтверждают, что уверенные люди чаще добиваются успеха. Кроме того, такое поведение позволяет даже самым нерешительным натурам поверить в себя и силу своего обаяния. Вот несколько простых советов, как научиться всегда быть на высоте.
- Тренируйтесь
Прежде чем выступать на совещании или просить начальство о прибавке к жалованью, произнесите свою речь вслух перед зеркалом. И больше улыбайтесь - тогда вы произведете впечатление спокойного и доброжелательного человека. - Следите за интонацией
Неуверенные в себе люди обычно произносят любые предложения с вопросительной интонацией, таким образом невольно подавая собеседнику сигнал, что сомневаются в правильности своих слов. Чтобы избежать этого, старайтесь говорить утвердительно, если, конечно, не спрашиваете о чем-то. И следите за письменной речью. Американские исследователи обнаружили, что служебные записки и электронные письма руководства отличаются краткостью, а подчиненных - многословием. - Перестаньте извиняться
Хорошие манеры, конечно, не повредят, но, если вы постоянно просите прощения, окружающие начинают относится к вам снисходительно. Поэтому, когда заходите к начальнику, не говорите: "Извините, что побеспокоила". Лучше спросите, найдется ли у него для Вас 5 - 10 минут. - Будьте компетентны
Галина, шеф - повар частного ресторана, руководит 15 сотрудниками. Коллектив ее очень уважает, но не только потому, что она выше по рангу. Галина, как играющий тренер, всегда в курсе всего, что происходит в команде, да и сама не хуже подчиненных умеет трудиться. - Не афишируйте свои страхи
Если на службе вам поручают задание, которое кажется Вам слишком сложным, не стоит говорить об этом вслух. Иначе, даже если Вы справитесь с работой блестяще, коллеги оценят ее слишком критично. Да и начальство лишний раз подумает, прежде чем доверить вам какое-то дело. - Занимайтесь спортом
Мария, менеджер по рекламе, чувствует себя раскрепощенной после тренировок. Физическая нагрузка придает ей уверенности, и она потом нравится себе (да и окружающим) гораздо больше. Так что если у вас впереди трудный день, начните его с энергичной зарядки. - Задайте "умные" вопросы
Прежде чем отправиться на собеседование или важную деловую встречу, соберите побольше сведений о тех, с кем предстоит контактировать. Тогда Вы будете спрашивать только по существу, и это поможет скрыть волнение. - Подумайте, что Вам надеть
Психологи советуют женщинам надевать красное белье, чтобы справиться с нервозностью перед ответственным мероприятием. Лично я, всегда стараюсь появляться на презентациях в чем-нибудь новом: в экстравагантной рубашке и в умопомрачительных туфлях. "И тогда мне все нипочем"... - Не забывайте о деталях
Держите в сумочке или в кармане маленькое зеркальце и перед встречей обязательно посмотритесь в него. Увидев, что выглядите безупречно, вы, без сомнений, и чувствовать будете себя значительно увереннее.
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
Simo4ka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1190
mashameil → Психология / Как понравиться парню (часть 2) 517
каин → Кулинария / Рецепт приготовления домашнего майонеза 2
Nika-Mellisa → Психология / Понятие для девушек ДРУГ 44
Nika-Mellisa → Психология / А ты веришь в дружбу между парнем и девушкой? 30
Maikl6900 → Бизнес и финансы / Как заработать деньги 35
Nikali → Психология / как влюбить в себя парня 46
Инка → Медицина / Лечение прыщей 18
Антоша303 → Бизнес и финансы / Как заработать в интернете школьнику 26
roza lubov → Красота / Скайсы - украшения для зубов 16
Остальные комментарии →
Самые умные ↓
 | Инна Липова 182.6 балла |
 | Olga Nulberg 33.1 балла |
 | Leonid 29.5 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | arhangel 24.5 балла |
Остальное население →
Подписка ↓
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!