Психология → Как стать счастливым
Где прячется счастье
Сморите на жизнь других, видите их радость и думаете, почему же я не могу быть так же счастлив? Тогда эта статья для Вас.Почему у одних получается быть счастливыми и они могут дать бесконечное множество определений этому чувству, а другие с тоской смотрят на мир, ждут благодати на свою голову и не получают. Дело в том, что быть счастливым нужно уметь. Счастье – это задание каждого человека. Усложненное тем, что должно быть выполнено на материальном, межличностном и эмоциональном уровнях.
Что бы чувствовать себя счастливым каждый должен уметь ставить перед собой задачу, достигать цели при ее решении, но при этом не ссориться с окружающими и самим собой.
«Мудрец не стремиться к счастью, он стремиться к отсутствию страданий». Аристотель.Счастье спрятано за нашими переживаниями, опять же отношением к событиям. Нужно учиться видеть хорошее, приятное и счастье само придет нежданно и негаданно. Вот несколько шагов в сторону счастья.
Все хорошо
Первым делом решите для себя, что у Вас все хорошо. Напишите эту фразу на бумаге, развесьте на видных местах: холодильник, зеркало, рабочий стол, заставка на компьютере. И пусть она всегда будет перед глазами, пока не врежется в вашу память. Природа заложила в нас страхи, для того, что бы мы могли бороться и защищаться, так давайте использовать их во благо себе. Нужно бояться быть несчастным и бороться за свое счастье, всеми возможными способами не жалея сил и энергии. Скажите себе: Я СЧАСТЛИВ, Я ИМЕЮ НА ЭТО ПРАВО.Гоните чувство несчастности
Не поддавайтесь чувству несчастья. Не культивируйте его. Чем больше Вы его поощряете, тем сильней и глубже оно цепляется за Вас, врастая в душу и сердце. Не жалуйтесь на судьбу, а благодарите за уроки. Не ищите поддержки окружающих и их жалости, начните сами себе помогать. Жалуясь, мы только усиливаем чувство обиды и огорчения. Нет не преодолимых трудностей, есть нежелание с ними справиться. Страх, что не хватит сил гонит нас искать советчиков и сострадальцев. Несчастье –это депрессия, гоните ее прочь.Заботьтесь о себе
Вам плохо? Не закрывайтесь в одиночестве в своей квартире. Выйдете погулять. Сходите в гости, в кино, на выставку. Общайтесь с людьми. Сделайте все возможное, что бы заглушить чувство несчастья, не позволяйте ему расти в нутрии Вас. Для девушек: сделайте макияж, уложите волосы в прическу, оденьте красивое платье и порадуйтесь своему отражению в зеркале. Мужчины: сбрейте бороду, освежитесь одеколоном, примите прохладный душ, взбодритесь. Вы способны справиться с трудностями. Займитесь делом, любимым или тем, что давно ждет своей очереди. Заставьте себя через не хочу. Для того, что бы изменить плохое настроение требуется толчок, усилие с Вашей стороны, для собственной пользы.
Не ищите счастье
Не надо просыпаться и засыпать с вопросом: ну где же ты мое счастье, когда ты придешь ко мне? Счастье не покупается и не продается. Его нельзя навязать. Нельзя заставить стать счастливым. Иногда нужно расстроиться, что бы задуматься о смысле и заставить себя бороться. Всему свое время и место. Вы станете счастливы, как только будете готовы принять это состояние. Просто, спокойно и легко. Есть выражение: отпустить ситуацию. В поиске счастья это самое верное решение. Знайте, что счастье обязательно придет и живите. Просто делайте то, что должны, то, что нужно: работайте, отдыхайте, общайтесь.
Тяните минуты счастья
Каждый день с нами случаются приятные мелочи. Смакуйте их. Растягивайте. Сохраняйте в памяти, хвастайтесь знакомым. Усиливайте такие мгновения, придавайте большую значимость, чем кажется на первый взгляд. Замечайте мимолетные минуты радости. Все то, что заставило Вас хоть слегка улыбнуться. Возвращайтесь снова и снова к таким воспоминаниям, храните их в памяти и извлекайте для просмотра. Записывайте, чтоб потом вспомним прочитав. Фотографируйте, просматривайте альбомы. Это поможет сохранить тепло и радость, которые вылечат от боли и печали.
Не зацикливайтесь
Ежедневные заботы и задачи требуют нашего внимания для их решения. От этого не уйти. Но когда что-то не получается, а ответ не приходит, отложите на час или на день. Помните все в нашей жизни проходящее. Часто решенный вопрос виден в другом свете, отличным от первого впечатления. Уже не кажется таким сложным. Так стоит ли убиваться и без конца переживать. Научитесь не принимать близко к сердцу. Спрашивайте у себя: что плохого будет если? Чем это мне грозит? Самое плохое, чем это может закончиться это…Избегайте враждебности
Будьте снисходительны к окружающим. Старайтесь найти в них хорошее, то за что их стоит любить или уважать. Хорошее есть в каждом человеке. Тем более, что часто замеченные нами плохие стороны в окружающих это отражение наших неудач. Мы кажемся себе не достаточно расторопными, не красивыми, полноватыми, глупыми. Какими угодно. Именно наши недостатки в первую очередь раздражают нас в других людях. Не доказывайте свою правоту. Вы предлагаете свое мнение, у окружающих оно может отличаться. Правота и правильность дело относительное, как и все остальное в мире. Все познается в сравнении. Убедите себя и этого будет вполне достаточно. Думайте о том, что можно сделать полезного, что бы перестать раздражаться. Сделав, переключайтесь на другое дело. Когда человек замечает в других плохое это первый признак его несчастности и неудовлетворенности собой. Подумайте об этом.
Перестаньте отравлять свою жизнь. Позвольте ей быть, а себе жить. Стремитесь и добивайтесь ее улучшения. Все изложенное выше нельзя рассматривать как аксиому, это лишь подсказки как изменить свое отношение к событиям. Как Вы их используете, зависит только от Вас. Я бы предложила начать с фразы, как мне повезло прочесть эти простые и знакомые вещи еще раз, что бы задуматься и начать действовать, прокладывая дорогу счастью в своей жизни. Пора бы уже стать счастливым, а не ловить призрачные определения, ломая голову какое из них верно.
Смотрите также ↓
Как справиться с гневом
Курьер, работающий на себя
Тест на выявление скрытых мотиваций и страхов
Какое оно - счастье...
Мои деньги в моих руках (рукоделия на продажу)
Что такое любовь?
Как открыть агентство знакомств
С помощью чего вы определили, кем хотите стать?
Как создать рекламное агентство
Верить надо в хорошее и оно обязательно придет
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
Simo4ka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1190
mashameil → Психология / Как понравиться парню (часть 2) 517
каин → Кулинария / Рецепт приготовления домашнего майонеза 2
Nika-Mellisa → Психология / Понятие для девушек ДРУГ 44
Nika-Mellisa → Психология / А ты веришь в дружбу между парнем и девушкой? 30
Maikl6900 → Бизнес и финансы / Как заработать деньги 35
Nikali → Психология / как влюбить в себя парня 46
Инка → Медицина / Лечение прыщей 18
Антоша303 → Бизнес и финансы / Как заработать в интернете школьнику 26
roza lubov → Красота / Скайсы - украшения для зубов 16
Остальные комментарии →
Самые умные ↓
 | Инна Липова 182.6 балла |
 | Olga Nulberg 33.1 балла |
 | Leonid 29.5 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | arhangel 24.5 балла |
Остальное население →
Подписка ↓
Комментарии:
06.09.2010 19:00:54
10.02.2011 21:47:42
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!