Вещание комментариев MyPka в прямом эфире
Всего на проекте житель MyPka отсавил 10 комментариев!
 | MyPka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 23 апреля 2009 11:14:19 | +1 1 -1 |
| Что-то больше никто не поддерживает тему.. Но я как всегда отчитываюсь.... вчера у меня произошел срыв диеты... Вместо кабачка я ела салат (но не соленый) а вечером не удалось домой попасть, соответственно ужин отменился... немного семечек пошелкала, и сухараки поела... но в целом голодный день был.. Сегодня отвес 900 гр. Теперь по дням: 20.04 - 61,8 21.04 - 61,1 22.04 - 60,4 23.04 - 59,5 Сегодня все по плану:).. Всем удачи... пишите свои результаты... | ||
| MyPka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 22 апреля 2009 13:07:50 | +1 1 -1 |
| И так... что-то вчера не прошел мой комментарий.. Значит за 2 дня у меня отвес -1400.Взвешиваюсь утром: 20.04 - 61,8 21.04 - 61,1 22.04 - 60,4 Сегодня кабачек не получился у меня.. поэжтому буду есть салат из помидора, огурца и капусты... Всем удачи!!!! | ||
| MyPka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 20 апреля 2009 14:18:41 | +1 1 -1 |
| Всем привет! Я опять с вами.... Значит параметры: рост 163, вес на сегодня 61,8 (пасха сказалась). Сегодня 1 день... я себе сделала салатик из капусты, яиц, огурцов и помидоров.. тем самым убила несколько зайцев (по поводу томатного сока=помидоры. Всем удачи!!! | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 23 марта 2009 11:03:08 | +1 0 -1 |
| Девочки, какие вы все молодцы!!!! Продолжайте так держать!!! А я все же соскочила с диеты... неудачно ее начала, не вовремя... на этой неделе будет несколько мероприятий, от который мне не удастся увернуться, а т.к. у меня и на прошлой неделе были отклонения, то решила пока оставить ее.. решила на следующей неделе начну заново..а сейчас просто пока буду подготавливать себя к диете... может пока на гречке посижу. Удачи всем и до следующей неделе | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 20 марта 2009 13:22:32 | +1 0 -1 |
| Маруська, верно написала!!! КатеРинка, спорт только полезен!!! И результаты есть, они не могут не быть, просто они могут быть не заметны, а люди начинают отчаиваться, что не видят результатов и поэтому считают что диета плохая или не их... Я попыталась объяснить почему не надо отчаиваться и не отступать от диеты, даже если результаты незаметны.. Вот например как у Анет. Анет, а ты молодщина, не отчаиваешься и идешь к цели не смотря ни на что!!!У тебя все получится!!!:) | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 20 марта 2009 12:19:02 | +1 0 -1 |
| Natalita, если правильно держаться диеты (по крайне мере не сильно от нее отклоняться), то обмен веществ нормализуется и обратно уже не набираются кг. Только из диеты лучше выходить постепенно и придерживаться примерно такого меню и какие-то поблашки позволять тоже постепенно, тогда точно не наберешь... А не так что по окончанию диеты давайте напьемся и нажремся.. устроим праздник на всю катушку.. У меня подруга тоже сидела на этой диете.. во время нее диеты ушло 2 кг, потом она питалаться стала стараться как в диете, ну чуть больше себе позволяя и не придерживаясь последовательности в итоге скинула еще 5 кг. Надеюсь этот результат вдохновит здесь всех!! Еще хочу сказать про тех кто занимается спортом, что результат может быть не виден, потому что после занятий, мышцы насыщаются кислородом и увеличиваюся (но для вас это может быть не заметно, но на кг влияет) Т.к. диета в принципе удаляет всю лишнюю воду, то после спорта и сбравывать получается нечего, а лишний жир уходит на много медленнее, после одного двух занятия это не заметно. | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 20 марта 2009 11:30:23 | +1 0 -1 |
| Всем привет! А я вот можно сказать сорвалась... вчера день полностью вылетил... Наелась всего что только можно, но только не то что нужно по диете, но не специально, а просто мне не удалось подготовить на вчерашний день ту еду (у меня по плану был кабачек), да плюс еще ДР у девочки на работе, вот и результат (вчера у меня был отвес -700 гр., а сегдня привес 1,4 кг... в итоге хуже чем когда начинала 61,1 кг.)... Растроилась жутко,уж очень эта диета привязывает к дому, а получается если не попадаешь домой, то есть нечего... хотела начать сначала, но сегодня все же решила продолжить и лучше я продлю на пару дней диету (вообще такое питание мне подходит, поэтому думаю это отклонение не сильно скажется)... Вот сейчас сижу давлюсь кофе.. его просто ненавижу.. RastamaN по поводу курить, то лучше не бросать когда на диете будешь сидеть, будет очень трудно ее держать, обычно ярые курильщики, когда они бросают, очень сильно кушать хотят, поэтому можешь легко сорваться с диеты... и в итоге будет только хуже.. так что лучше повременить с бросанием курить... А повторять диету, вообще были люди которые дальше сидели, но результат уже не такой хороший как первоначально, и потом может негативно сказаться на организм, так как эта диета бедна витаминами, а по весне их и так нехватка. Лучше примерно придерживаться потом этой диете и не переедать. А вообше она очень сильно дисциплинирует, что потом легче перейти на правильное питание... | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 18 марта 2009 10:13:40 | +1 0 -1 |
| Всем привет! Вот и второй день начался, и с утра контрольное взвешивание -0,5 кг. Маловато конечно, но это сказалась мое безволие.. не смогла строго выдержать, то кофе начальству делала и сама сливок выпила... да еще и конфету запихнула, совсем забыла что на диете, вспомнила когда съела... вот и результат... ЭиеНка у нас с вами параметры почти одинаковые и даже цель одинаковая, можно будет сравнивать результаты:)Всем желаю удачи и победы!!! | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 17 марта 2009 12:30:28 | +1 0 -1 |
| Читала что когда уже повторно сидишь на ЯД, то уже результаты не такие ошеломляющие, как в первый раз, да и потом возраст дает знать, чем старше становишся, то обмен вещест замедляется и уже на так организм справляется. Я посмотрела у тебя не такой вес большой, и ты больше борешся за идиальную фигуру, а не за то чтобы скинуть сильно излишний вес а это уже труднее... Этот "трудный" вес уходит медленнее... так что не растраивайся у тебя очень хороший результат и у тебя все получится!!! | ||
| MyPka → Красота / Советы по японской диете (из личного опыта) 17 марта 2009 12:13:11 | +1 0 -1 |
| Привет всем худеющим. С сегодняшнего дня я подключаюсь к Вам. У меня вес (контрольное взвешивание с утра) - 60,9 кг. при росте 163 см. Мне 29 лет. Хочу похудеть до 55 кг. (а вообще мой комфортный вес это 50-53 кг, но это уже наверное несбыточная мечта) раньше лет 7 назад сидела на ЯД неделю скинула 2,5-3 кг. потом долго кг не возвращались, но сидела не строго, т.к. некоторые вещи не ем (например кофе заменяла чаем). Вообще класная диета.. постараюсь отчитываться каждый день как она у меня проходит... | ||
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
vredina → Психология / Чем можно «зацепить» нормального парня и не упустить его? 40
has → Компьютер / Ошибка Generic Host Process for Win32 Services 32
Масон → Спорт / Мои домашние тренировки 142
Vtory → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1198
polli → Медицина / У нас получилось избавиться от вшей 44
wolverine → Психология / Правда о жизни... 12
scorpvilg → Компьютер / Как увеличить скорость интернета 23
Pluto → Разное / Генно-модифицированные продукты – польза или вред 2
Pluto → Кулинария / Какую еду вы большет всего любите? 2
Pluto → Разное / Что делать если страничка в контакте не активируется? 3
Самые умные ↓
 | Инна Липова 184.9 балла |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 29.6 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
