Вещание комментариев Ксю Ксюевна в прямом эфире
Всего на проекте житель Ксю Ксюевна отсавил 1 комментарий!
 | Ксю Ксюевна → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 10 апреля 2009 10:40:18 | +1 0 -1 |
| Привет, девочки! Мне 25 лет, 161.5 см, 59,900 кг Имею опыт соблюдения данной диеты. Эффективно! Решила попробывать еще раз! Соблюдение диеты для меня дается легко. По скольку 2 года лежу на 10-ти дневном голодании, под присмотром врачей. Поверьте, девочки, диеты по сравнению с этим КЛУБНИЧКА :) и даже кабачок Вам покажется самым вкусным, что может быть в кулинарии!!! :) То, что помогает настроиться на нужный лад: - неделя перед японкой была тоже диета, питание по ней 5 раз в день. В итоге минус 2 кг. - далее 2 дня праздника, но никаких сладостей и плюшек - любимый греческий салат весь день и суп со шпинатом, сыром дорблю и креветками :) - перед самой японокой ужин в виде стакана кефира - закупаю продукты на две недели, там же в магазине можно попросить, чтобы мясо, курицу, рыбу сделали необходимых порций. Всё после этого в магазин больше ни ногой :)) пусть родные сами ходят! - не хочется есть *мерзкие* продукты - морковь вареная, яйцо сырое, кабачок, пропустите их - пейте больше воды, больше, чем обычно. Чаще всего нам хочется именно пить, а не кушать! - повесить на кухне режим питания Чтобы сохранить результаты: - после диеты еще 2 недели питаться таким же набором продуктов!!!! - приемы пищи разделить на 5 частей - не есть после 20,00 и за 2 часа до сна. Хочется есть?! Стаканчик кефира. Голодным ложиться не надо - это огромный стресс! - вместо обычной соли использовать морскую пищевую соль (срок годности после вскрытия всего 2 месяца) или соевый соус - пропить Линекс, чтобы восстановить микрофлору желудка и восстановить стул - добавить в рацион клетчатку, пару ложек в стакан кефира Пейте кефир из бокала :) со словами за свое здровье, красоту :) Во время диеты объязатаельно пейте комплекс витаминов!!!!! Желаю всем удачи, красотки! Если будут вопросы, буду рада ответить :) | ||
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
Масон → Спорт / Мои домашние тренировки 136
Vtory → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1198
polli → Медицина / У нас получилось избавиться от вшей 44
wolverine → Психология / Правда о жизни... 12
scorpvilg → Компьютер / Как увеличить скорость интернета 23
Pluto → Разное / Генно-модифицированные продукты – польза или вред 2
Pluto → Кулинария / Какую еду вы большет всего любите? 2
Pluto → Разное / Что делать если страничка в контакте не активируется? 3
Pluto → Психология / Как заставить вашего ребенка бросить курить? 15
Самые умные ↓
 | Инна Липова 184.9 балла |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 29.6 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
