Вещание комментариев Anira в прямом эфире
Всего на проекте житель Anira отсавил 14 комментариев!
 | Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 22 апреля 2010 15:06:20 | +1 0 -1 |
| Ну вот, позавчера закончилась японская 13-ти дневная диета. Результатами я осталась очень довольна. В итоге за всего 13 дней, - 5,5 кг, и - 4 см в бёдрах и талии. Результат виден на лицо, коллеги и друзья каждый день подмечают, то что я очень постройнела! Изначально думала, что результата как такового не будет, так как рост мой 167, объемы не большие, больших отложений лишнего веса нету, просто формы округлые, но сейчас понимаю что 56 это идеальный для меня вес! В процессе тяжело было только первых три дня, но как только добралась до фруктов - стало намного легче. Диета не голодная, частенько я даже не доедала порции целиком. Вот только всегда хотелось молочки, или кефирчика, или ряженки... но это терпимо. Сейчас задача аккуратно из неё выйти На сладкое не тянет, всё так же безумно хочется фруктов и здоровой еды. Кожа не пострадала, попка осталась такая же упругая и пресс на животике теперь очень красиво слегка выделяется Вчера даже позволила себе бокал белого вина - после трёх глотков голова закружилась ))) Вывод - японка легкая, не голодная и эффективная, даже если скинуть надо немного. Теперь буду стараться придерживаться похожего меню, надеюсь что теперь ЗОЖ станет образом жизни. Девочки всем удачи! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 18:18:30 | +1 0 -1 |
| согласна, когда надо для кого-то готовить - соблазна много! Мне на этой диете молочки не хватает жутко, творожка, йогуртов и т.д. Это будет первое на что наброшусь через 4 дня )) но в меру конечно. elp, у нас с тобой одинаковые параметры. Мой рост тоже 167, пару месяцев назад вес был - 64, сейчас колеблется от 57,5 -58,5. Хочу 55! Буду надеяться, что за последние 4 дня эти кг уйдут, и тогда останется только окончательно закрепить всё это в спортзале! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 14:30:36 | +1 0 -1 |
| Меня к лишним кило привела полугодовая депрессия после расставания с парнем, я вечерами сидя возле ноутбука пихала в себя сосиски, чипсы, упаковки печения, банки сгущёнки и всякое "Г" (простите за выражение)! За пол года кожа лица (с которой никогда не было проблем) покрылась угрями, волосы потускнели, ногти ослабли... про попу и живот я вообще молчу, так противно стало! Утром заправлять живот в штаны, прятать складки под грудью надоело, однажды перед вечеринкой на открытие нового салона я расплакалась, когда увидела, то что сделала с собой!!! Теперь на моём холодильнике прилеплено меню ЯД, на СТАРТЕ фото толстушки, а внизу фото красавицы в бикини, и каждый день ярким фломастером я отмечаю результаты! По утрам глядя на прогресс, я безумно радуюсь! Ведь я становлюсь похожа на женщину, а не на кита! П.С.: ого, сколько много букв получилось! )))) | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 14:25:19 | +1 0 -1 |
| fruktoza, Спасибо! Elp, не думаю что что стоит бросать! ДЕРЖИСЬ! "Нормальная еда" это что? Я вчера очень класную передачу по ЗДОРОВОЕ ТВ смотрела, там говорили по поводу того, что с каких пор масленные/сальные окорока и чипсы со сникерами стали ежедневной НОРМАЛЬНОЙ едой!? Это ведь абсурдно, так как, Девочки- красотулечки, наш рацион должен состоять из 70% овожей/фруктов, а остальное рыба/мяса и т.д. Смотрю на свою маму и восхищиюсь, она ведь никогда себя ни в чём не ограничивала, а питалась как НОРМАЛЬНЫЙ человек, овощи, мясо пару раз в неделю печенюшка или конфетка к чаю/кофе - как ЛАКОМСТВО! ЛАКОМСТВО, а не норма объедания! И я считаю - это правильно, ведь всё сало, жиры, булки и шоколад не представляют никакой питательной ценности! Простите за нравоучение - накипело! Вчера в торговом центре рыбку покупала и наблюдала картину, которая меня просто выбила из колеи - полная дама (ОЧЕНЬ ПОЛНАЯ - при росте где-то 165-170 у неё массы кило 90) наполняла свою тележку с продуктами замороженным картофелем фри, колбасами, печением, чипсами и при всём это в тележке ни одного овоща или фрукта! При всё этом оня взяла банку диетической колы! Ну разве это не абсурдно?! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 15 апреля 2010 12:14:46 | +1 0 -1 |
| Доброе утро, fruktoza и Mosana! Удачи Вам девочки! У меня сегодня 9-ый день. Самочувствие супер. Вчера так замоталась на работе, что забыла про ужин, хорошо что сегодня по расписанию был завтрак! Весы и сантиметры каждый день радуют! На сегодня подготовали себе рыбку, но во всю рыбу и мясо я добавляю укроп и петрушку, что б ароматней было))) | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 14 апреля 2010 14:06:45 | +1 0 -1 |
| Присоеденяйся ;) У меня сегодна 8-ой день! Настроение супер, на весах минус 1,5 кг и по сантиметру во всех объёмах. Каждый день видя результаты, такая гордость за себя пробирает. Всем хорошего дня! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 13 апреля 2010 13:59:41 | +1 0 -1 |
| Сегодня у меня 7-ой день, наготовила себе мяса с ананасами, а на десерт большую помелу купила. Слюньки текут))) Вчерашний ужин не осилила весь, только 100 морковки и одно яйцо съела... вилдимо желудок стянулся и теперь чувство сытости приходит намного быстрее. Девочки, как у Вас? Какие результаты? | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 13 апреля 2010 13:56:43 | +1 0 -1 |
| я покупаю палтус или хека, они довольно постненькие и мягкие. Вот только не знаю по правилам это или нет, но ко всей рыбе и мясу, укроп с петрушкой добавляю, чтоб ароматней было! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 13 апреля 2010 13:55:05 | +1 0 -1 |
| а я 4 куриных крылышка себе готовила, их кушаешь долго и наедаешься быстрее! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 13 апреля 2010 13:53:47 | +1 0 -1 |
| Рост мой 167, объёмы теперь 95/65/87 сегодня утром проснулась, побежала к зеркалу - стояла и радовалась тому, какая я молодец, что держусь! А самое приятное - видя результаты нет ни малейшего желания гадости кушать ))) | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 12 апреля 2010 15:42:37 | +1 0 -1 |
| ничто так не радует как минусы нв весах ))) а в промежутках я очень много пью, то воду, то чёрный кофе, а с выходных завариваю себе зелёный чай и кидаю несколько кусочков имбиря - очень ароматно получаеться ))) | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 12 апреля 2010 12:20:45 | +1 0 -1 |
| Единственное, что мне тяжело пережить в этой диете - это ограничение во фруктах! Я их всю жизнь ем в неограниченном кол-ве... мясо мне не очень, я фрукты овощи и рыбу люблю ))) | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 12 апреля 2010 12:18:20 | +1 0 -1 |
| У меня сегодня 6-ой день. Очень очень ждала фрукты - такими вкусными они мне ещё никогда ни казались ))) от диеты не отступаю ни на шаг, на 3-ий день на ужин смогла только половину съесть - остальное в помойку! На сегодня у меня - 2 кг, и где то по 1,5 - 2 см в объёмах везде! Сегдя вешу 59!!! Очень хочу 57! | ||
| Anira → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 07 апреля 2010 18:47:20 | +1 0 -1 |
| Всем, добрый день! Зовут меня Ирина. О себе - по жизни: авантюристка, люблю активный отдых и красивые туфли. Пол года назад рассталась с парнем, после чего впала в жуткую депрессию и набрала лишние кг. Чувствую, что лето приближается, а из-за лишнего веса не чувствую себя уверенной. Никогда не сидела на диетах раньше, но придерживалась ЖОЗ. А ещё жутко люблю шоколад, на нем то я и набрала лишние кг. Уже несколько недель читала различные форумы и сайты о диетах, и вот решилась на Японскую. О ней довольно много пишут и пишут позитивно ))) Очень рассчитываю на Вашу поддержку и комментарии Было бы здорово, если кто-нибудь параллельно со мной продержался эти 13 дней. Сегодня был первый день, позавтракала кофе и сигаретой. Пообедала отваренной капусткой с оливковым маслом и покрошила туда 2 яичка. Очень даже вкусненько. На ужин подготовила филе трески, буду делать на пару и добавлю петрушки. Предполагаю что будет вкусненько ))) П.С.: кто-нибудь знает, можно ли использовать укроп и петрушку в блюдах? | ||
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
Масон → Спорт / Мои домашние тренировки 137
Vtory → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1198
polli → Медицина / У нас получилось избавиться от вшей 44
wolverine → Психология / Правда о жизни... 12
scorpvilg → Компьютер / Как увеличить скорость интернета 23
Pluto → Разное / Генно-модифицированные продукты – польза или вред 2
Pluto → Кулинария / Какую еду вы большет всего любите? 2
Pluto → Разное / Что делать если страничка в контакте не активируется? 3
Pluto → Психология / Как заставить вашего ребенка бросить курить? 15
Самые умные ↓
 | Инна Липова 184.9 балла |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 29.6 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
