Вещание публикаций по тегу: упражнения
Нашли 6 публикаций!
Красота → Упражнения для груди
Среди упражнений на развитие и укрепление общей группы мышц, а так же для поддержания их в необходимом тонусе, выделена отдельная группа упражнений для грудной мышцы. И если мужчинам, укрепление этой мышцы требуется просто ради интереса, то для женщин актуально сохранить грудь упругой и красивой в течение всей жизни.
Красота → Упражнения для похудения
Для того, чтобы похудеть многие в первую очередь прибегают к диетам. Но, зачастую, полученный результат бесследно исчезает через некоторый промежуток времени, возвращая килограммы назад, а иногда и еще больше. Поэтому не достаточно только сидеть на диете. Если вы хотите похудеть навсегда, следует заниматься лечебной физкультурой.
Спорт → Упражнения с гантелями
Выполнение многих упражнений требует дополнительного отягощения (нагрузки) на мышцы. Для этих целей используются гантели. Упражнения с гантелями могут выполняться на разные группы мышц и давать различные результаты, в зависимости от того, какую цель преследует человек в своих занятиях.
Фигура женщины не перестает быть в центре внимания, ни при каких обстоятельствах. Разглядывая себя в зеркале, мы хотим носить облегающие платья, брюки и прочие вещи, подчеркивающие женственные линии. Но бывает, что где то чего то не достает, а так хочется, что бы все было в норме. Что бы убавить сантиметры мы садимся на диеты, а прибавить и укрепить очень помогают занятия спортом. Так, что бы сделать ягодицы упругими и красивыми, можно выполнять комплекс специальных упражнений.
Всем хочется иметь красивый подтянутый животик, что бы при случае можно было покрасоваться в открытом купальнике или одеть брючки с заниженной талией и коротким топиком. Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет сделать живот красивым и подтянутым.
Спорт → Мои домашние тренировки
Я уже тренируюсь в домашних условиях 1 год, мне 20.
Реально раньше не мог подтянуться 7 раз, а про брусья вообще не говорю, ни разу =)
Но сейчас уже достиг определенных результатов, о чем и хочу рассказать, и о том, какие упражнения для этого делал.
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
mashameil → Психология / Как понравиться парню (часть 2) 517
Simo4ka → Красота / Японская диета отзывы и советы - часть 2 1189
каин → Кулинария / Рецепт приготовления домашнего майонеза 2
Nika-Mellisa → Психология / Понятие для девушек ДРУГ 44
Nika-Mellisa → Психология / А ты веришь в дружбу между парнем и девушкой? 30
Maikl6900 → Бизнес и финансы / Как заработать деньги 35
Nikali → Психология / как влюбить в себя парня 46
Инка → Медицина / Лечение прыщей 18
Антоша303 → Бизнес и финансы / Как заработать в интернете школьнику 26
Самые умные ↓
 | Инна Липова 182.6 балла |
 | Olga Nulberg 33.1 балла |
 | Leonid 29.5 баллов |
 | S_A 27.1 баллов |
 | arhangel 24.5 балла |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
