Вещание публикаций по тегу: упражнения
Нашли 6 публикаций!
Красота → Упражнения для груди
Среди упражнений на развитие и укрепление общей группы мышц, а так же для поддержания их в необходимом тонусе, выделена отдельная группа упражнений для грудной мышцы. И если мужчинам, укрепление этой мышцы требуется просто ради интереса, то для женщин актуально сохранить грудь упругой и красивой в течение всей жизни.
Красота → Упражнения для похудения
Для того, чтобы похудеть многие в первую очередь прибегают к диетам. Но, зачастую, полученный результат бесследно исчезает через некоторый промежуток времени, возвращая килограммы назад, а иногда и еще больше. Поэтому не достаточно только сидеть на диете. Если вы хотите похудеть навсегда, следует заниматься лечебной физкультурой.
Спорт → Упражнения с гантелями
Выполнение многих упражнений требует дополнительного отягощения (нагрузки) на мышцы. Для этих целей используются гантели. Упражнения с гантелями могут выполняться на разные группы мышц и давать различные результаты, в зависимости от того, какую цель преследует человек в своих занятиях.
Фигура женщины не перестает быть в центре внимания, ни при каких обстоятельствах. Разглядывая себя в зеркале, мы хотим носить облегающие платья, брюки и прочие вещи, подчеркивающие женственные линии. Но бывает, что где то чего то не достает, а так хочется, что бы все было в норме. Что бы убавить сантиметры мы садимся на диеты, а прибавить и укрепить очень помогают занятия спортом. Так, что бы сделать ягодицы упругими и красивыми, можно выполнять комплекс специальных упражнений.
Всем хочется иметь красивый подтянутый животик, что бы при случае можно было покрасоваться в открытом купальнике или одеть брючки с заниженной талией и коротким топиком. Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет сделать живот красивым и подтянутым.
Спорт → Мои домашние тренировки
Я уже тренируюсь в домашних условиях 1 год, мне 20.
Реально раньше не мог подтянуться 7 раз, а про брусья вообще не говорю, ни разу =)
Но сейчас уже достиг определенных результатов, о чем и хочу рассказать, и о том, какие упражнения для этого делал.
Умное сообщество 2.0
к нам приходят за знаниями
Разделы ↓
Бизнес и финансы Бытовая техника Дом Здоровье Кино Компьютер Красота Кулинария Медицина МирСоветов Мобильная связь Опросы Психология Работа Разное Спорт Туризм
Сейчас обсуждают ↓
марина37 → Здоровье / Как избавиться от целлюлита 1
марина37 → Здоровье / Как снять отек, лечение отеков 8
марина37 → Медицина / У нас получилось избавиться от вшей 115
Oleg447 → Мобильная связь / Как найти человека по номеру телефона 34
Vieiane → Бизнес и финансы / Как заработать деньги 138
Наглый Хомяк → Психология / Умейте различать позеров и тру-эмо 35
xdima86 → Психология / Как познакомиться с девушкой на улице 71
dashenjka → Туризм / Что взять с собой на море 13
Ray → Бизнес и финансы / Собственный бизнес: миф или реальность? 16
Самые умные ↓
 | Инна Липова 207.5 баллов |
 | Olga Nulberg 33.2 балла |
 | Leonid 32.3 балла |
 | S_A 27.1 баллов |
 | Ron 25.1 баллов |
Подписка ↓
Партнеры ↓
fashiony.ru
мода во всей красе!
